INSPIRATION

4 body & mind

Weihnachtsstimmung im ganzen Jahr

Weihnachtsstimmung im ganzen Jahr

Ist Dir mal aufgefallen, dass in der Weihnachtszeit neben dem Einkaufsgeschenkestress die Menschen scheinbar milder im Miteinander gestimmt sind? Mit dieser vorfreudigen Weihnachtsstimmung, scheint es vielen leichter zu fallen mal ein einfaches Lächeln zu teilen, dem...

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Luftanhalter in stressigen Zeiten begehen eine riesen Dummheit

Luftanhalter in stressigen Zeiten begehen eine riesen Dummheit

Hast Du grad auch so viel zu tun und mega Stress? Luft anhalten und durch ist keine gesunde Herangehensweise und in stressigen Zeiten kontraproduktiv. Atme! Je hektischer der Tagesablauf ist umso nötiger brauchen wir regelmäßige kleine Pausen, die damit einhergehende...

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Das Gelaber geht mir hinten rum vorbei

Das Gelaber geht mir hinten rum vorbei

Leute labern und zerreißen sich den Mund darüber, wie du lebst, rumläufst, was du arbeitest, deinen Beziehungsstatus, wie du deine Kinder erziehst, warum du keine hast, was du trägst und in welchem Alter, wie du dich frisierst, was Deine Träume und Visionen sind......

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Leichtigkeit hat nichts mit Rücksichtslosigkeit zu tun

Leichtigkeit hat nichts mit Rücksichtslosigkeit zu tun

Leichtigkeit hat in meiner Welt nichts mit Rücksichtslosigkeit zu tun. Es geht weder darum sich selber, auf Kosten anderer das Leben zu erleichtern noch geht es darum weg zu schauen und das Leid anderer zu ignorieren.   Sobald ich daran interessiert bin das...

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Selbsterkenntnis – eine Aufgabe fürs ganze Leben

Selbsterkenntnis – eine Aufgabe fürs ganze Leben

„Der Apfel fällt nicht weit...“; „Wie der Herr, so ein Gescherr.“; „Meine Mutter hat auch keinen Orientierungssinn, das habe ich von ihr.“, „In meiner Familie konnte man noch nie gut mit Geld umgehen.“ Kommen Dir solche oder ähnliche Aussagen bekannt vor!?   Es...

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Start with the woman in the mirror

Start with the woman in the mirror

Es ist immer viel los in der Weltgeschichte und die Energien bewegen sich auch aktuell in stürmischer Geschwindigkeit in alle Richtungen. Michael Jackson´s song "start with the man in the mirror" beinhaltet es, jeder darf bei sich selber beginnen. Die passende...

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Energie auf den Punkt gebracht – mit Selbstcheck

Energie auf den Punkt gebracht – mit Selbstcheck

Kennst Du das Gefühl erschöpft auf dem Sofa zu liegen, nicht viel geschafft zu haben und keine Energie zu spüren? Einfach nur die Decke über sich ziehen zu wollen? Das meiste unserer Energiekapazität verschwenden wir, statt sie zu nutzen. Zum Beispiel in...

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Mit welchem Partyoutfit feierst Du Dein Leben?

Mit welchem Partyoutfit feierst Du Dein Leben?

Kennst Du das, Du hast einen wichtigen Termin und hast Dir am Vorabend überlegt, welches Outfit Du zu diesem Treffen tragen möchtest!? Am nächsten Morgen aber stehst Du vor Deinem Kleiderschrank und fühlst Dich gar nicht mehr so wohl mit der Entscheidung Deiner...

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Machst Du himmlische oder höllische Erfahrungen?

Machst Du himmlische oder höllische Erfahrungen?

Die meisten Menschen wollen in Frieden und Harmonie glücklich leben. An welchem Punkt jeder einzelne zu arbeiten hat, um diese himmlische Erfahrung machen zu können ist verschieden. Jedoch ist es für jeden entscheidend eine Technik zu finden, um mit den schlechten...

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