Yogaübung für den unteren Rücken

Yogaübung für den unteren Rücken

Kennst Du das, morgens wach zu werden, aufzustehen und der Rücken schmerzt, so dass Du Dich kaum bewegen kannst? Vielleicht liegt es noch gar nicht so lange zurück, dass Du sogar in eine super tolle Matratze oder ein Kissen investiert hast und trotzdem schmerzt der...
Erkenne Deinen Seelenplan

Erkenne Deinen Seelenplan

Viele von uns wünschen sich eine Bedienungsanleitung fürs Leben. Wir wollen rechtzeitig erkennen, wie wir das Ziel unserer Träume erreichen und unseren Seelenplan leben können.   Es ergeben sich Fragen wie: warum gelingt es uns manchmal nicht, Ziele zu erreichen,...
Was Abschied mit Gedankenausrichtung zu tun hat

Was Abschied mit Gedankenausrichtung zu tun hat

Es ist Reisezeit. Für einige Kinder haben die Ferien schon begonnen, viele Menschen freuen sich auf den vor der Tür stehenden Urlaub. Kennst Du das Gefühl, nach einer wunderbar verbrachten Zeit steht der Abschied an? Die Rückreise steht bevor, die Zeit war wunderbar,...
Dein Kopf ist eine chaotische Rumpelkammer

Dein Kopf ist eine chaotische Rumpelkammer

Du brauchst im Moment Deine volle Aufmerksamkeit für eine bestimmte Sache und hast im Kopf eine chaotische Rumpelkammer? Weißt nicht, wie Du Dich bei all dem Gedankenchaos fokussieren kannst?   Unser Gehirn ist oft ziemlich überfrachtet mit Gedanken. Es gleicht...
Du bist zu feige für den Konflikt

Du bist zu feige für den Konflikt

In der Familie, am Arbeitsplatz, ja manchmal auch unter Freunden entstehen sie – Konflikte. Um sie zu lösen, ist es sinnvoll zu verstehen: wie kam es dazu? Zum Beispiel arbeitet jemand mit Menschen zusammen und erwartet aus seiner Position heraus, dass bestimmte...