von Cathrin Kliefoth | Dez 15, 2016 | Allgemein
Hast Du grad auch so viel zu tun und mega Stress? Luft anhalten und durch ist keine gesunde Herangehensweise und in stressigen Zeiten kontraproduktiv. Atme! Je hektischer der Tagesablauf ist umso nötiger brauchen wir regelmäßige kleine Pausen, die damit einhergehende...
von Cathrin Kliefoth | Aug 24, 2016 | Allgemein
Kennst Du das Gefühl erschöpft auf dem Sofa zu liegen, nicht viel geschafft zu haben und keine Energie zu spüren? Einfach nur die Decke über sich ziehen zu wollen? Das meiste unserer Energiekapazität verschwenden wir, statt sie zu nutzen. Zum Beispiel in...
von Cathrin Kliefoth | Aug 4, 2016 | Allgemein
Kennst Du das, Du hast einen wichtigen Termin und hast Dir am Vorabend überlegt, welches Outfit Du zu diesem Treffen tragen möchtest!? Am nächsten Morgen aber stehst Du vor Deinem Kleiderschrank und fühlst Dich gar nicht mehr so wohl mit der Entscheidung Deiner...
von Cathrin Kliefoth | Jul 20, 2016 | Allgemein
Hast Du gewusst, dass unser Körper mit Energien versorgt wird, sobald wir einer Veränderung oder Herausforderung gegenüber gestellt sind!? In uns findet ein chemischer Prozess statt. Jetzt kannst Du Dir vorstellen, wie gewinnbringend es ist diese Energien lenken zu...
