WORKSHOP
Yin Yoga mit live Gong und anderen obertonreichen Klängen
Am 18. Oktober von 17:00-19:00 Uhr
Yin Yoga ist eine intuitive, achtsamkeitsbasierte Form des Yoga.
Die wunderbare Verbindung mit den live Klängen erleichtert das Loslassen, die Hingabe und die innere Präsenz in den lange gehaltenen Positionen.
Diese Kombination ermöglicht eine intensive Tiefenregeneration und wirkt bis auf die Zellebene reinigend und stärkend.
Lass Dich in den speziell ausgewählten Übungen tragen von Klängen eines großen Gongs, der therapeutischen Körpertambura (gewölbt, von Deutz), von Oceandrum, Schamanentrommel, Klangschalen, Koshi.
Dieser Workshop unterstützt nicht nur deinen Körper sondern ist auch Balsam für die Seele und einen überbeanspruchten, unruhigen Geist.
Dein Körper-Geist-System wird zentriert und erhält einen gesunden Impuls, stärker in die Verbindung mit der eigenen Herzenskraft zu kommen.
Du kannst auch ohne Yogavorkenntnisse an dieser zweistündigen Reise teilnehmen.
Trotz der Hoffnung, dass alles gut wird in dieser herausfordernden Zeit, entsteht manchmal das Gefühl, dass die Dinge nicht so recht voran gehen und wir nicht wissen, wie es weitergehen wird. Was ist überhaupt noch normal für uns?
Diese Unvorhersehbarkeit erzeugt zusätzlichen Stress.
Umso wichtiger ist es, auf sich selbst gut zu achten, zu entspannen und einen positiven Fokus zu behalten. Entscheide Dich dafür, Dich selbst gut zu unterstützen und unterstützen zu lassen.
nächster Termin:
18. Oktober
Veranstaltungsort:
Mindful Motion
Michelsberg 28
2.Hinterhof
Wiesbaden Mitte
Kosten:
55 Euro
Praktisches:
Bitte bringe Deine eigene Matte, eine feste Decke und, sofern vorhanden. Dein eigenes Meditationskissen und Bolster mit.
Aufgrund der AHA-Regeln haben wir nur 8 Plätze zu vergeben, sofern sich keine Freunde zusammen anmelden, die gemeinsam liegen können. Deshalb lass uns für die Art der Raumbelegung und -auslastung bitte bei der Anmeldung wissen, ob Du Dich alleine oder mit einer Person anmeldest, mit der Du enger zusammen liegen darfst (wegen der Abstände).
Anmeldung:
kontakt@yoga4bodyandmind.de
01794525188
oder über Rotraut Rumbaum Telefon 0163 877 8212
Die Anmeldung und Reservierung ist erst abgeschlossen mit Vorabüberweisung.
Wir bitten dafür um Verständnis.
Veranstalter:
Cathrin Kliefoth
Yogalehrerin
Happy Mind Mentorin
Dipl. Soz. Päd.
Rotraut Rumbaum
Meditative Gong Spielerin & Klangtherapeutin
Tanz- und Ausdruckstherapeutin
Tangocoach
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Entwicklungtrauma/frühe Bindungsverletzungen
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