Hatha Yoga Video-Online-Kurs zur Stressbewältigung für Anfänger

Cathrin ist ausgebildete Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga, Faszien Yoga, Svastha Yoga Therapie, Traumarelease Yoga und als Happy Mind Mentorin tätig. In Einzelunterricht, Kursen und Beratung begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance und Wohlgefühl. Das Leben ist manchmal eben nicht nur Friede, Freude, Sonnenschein und genau in den Momenten ist es gut zu wissen, was Stabilität gibt. Ihre Yogastunden sind klar strukturiert, setzen den Fokus auf die Atmung und beginnen mit einer Anfangseinstimmung, einem, je nach Stundenangebot sanften, dynamischen bis fordernden Übungsteil und einem entspannendem Ausklang.